Тренажерний зал є громадським місцем, і ми маємо знати певні правила поведінки. Треба бути чесним громадянином і не викликати неприязні у оточуючих.

Отже, яка поведінка дратує в тренажерному залі?

Поведінка 1: Крики та крики, які заважають іншим бути фізичними

У тренажерному залі деякі люди кричать, щоб мотивувати себе або привернути увагу інших, що не тільки заважатиме іншим фізично, а й вплине на атмосферу в тренажерному залі. Тренажерний зал – це місце для тренувань. Тише, будь ласка.

Поведінка 2: Тренажер не повертається, витрачаючи час інших людей

Багато людей не хочуть повертати їх назад після використання фітнес-обладнання, що призведе до того, що інші не зможуть використовувати його вчасно, витрачаючи час, особливо в годину пік, що зробить людей дуже незадоволеними. Рекомендується повертати обладнання назад після кожної вправи та бути якісним фітнес-учасником.

Поведінка 3: Довгий час перебирання тренажерів і неповага до інших

Деякі люди для власної зручності тривалий час займають фітнес-обладнання, не дають іншим можливості використовувати, така поведінка не тільки є неповагою до інших, але й не відповідає нормам громадського місця тренажерного залу.

Якщо ви щойно підійшли до кардіо-зони, готові розпочати кардіотренування, але побачили, що хтось йде по біговій доріжці, дивиться на свій телефон і відмовляється спускатися. Тоді вам дуже погано, тому що хтось заважає вам тренуватися.

Поведінка 4: займайтеся спортом протягом 10 хвилин, фотографуйте протягом 1 години, заважайте іншим тренуватися

Багато людей дістають свої мобільні телефони, щоб сфотографувати під час тренування, що само по собі не є проблемою, але деякі люди фотографують протягом тривалого часу і навіть заважають іншим фізично, що не тільки впливає на фітнес-ефект інших, але й впливає на спокійну обстановку тренажерного залу.

Поведінка 5: Не поважає фітнес-простір інших і впливає на комфорт інших

Деякі люди, які займаються фітнесом, не поважають фітнес-простір інших, продовжують гуляти або використовують фітнес-обладнання для великих рухів, така поведінка вплине на комфорт інших, але також легко спричинить конфлікт.

Наведені вище п’ять видів поведінки є найбільш неприємними поведінками в спортзалі.

Як учасник тренажерного залу, ми повинні поважати інших, підтримувати чистоту й охайність середовища, дотримуватися правил і робити тренажерний зал приємним місцем для занять спортом. Сподіваюся, що кожен зможе звернути увагу на власну поведінку та спільно підтримувати порядок та атмосферу в спортзалі.