Яка різниця між тілом, сформованим кардіо, і тілом, сформованим силовими тренуваннями?І кардіо, і силові тренування можуть допомогти вам прийти у форму, але є великі відмінності.Ми аналізуємо з таких аспектів: Перш за все, кардіо та силові вправи мають різний результат...
Читати далі